قوز بند

قوز بند یک وسیله ارتوپدی است که برای حمایت از ناحیه اسپینال و بهبود پوزیشن افرادی که به قوز دچار هستند، استفاده می‌شود.

علت قوز (Hunchback):

1. ناهنجاری های استخوانی:
   – قوز می‌تواند ناشی از اختلالات استخوانی نظیر کیفیت ضعیف استخوان‌ها یا انحرافهای جلویی یا خلفی استخوانهای ستون فقرات باشد.
2. ضعف عضلات پشتی:
   – عدم تقویت مناسب عضلات پشتی ممکن است باعث ایجاد قوز شود.
3. آسیب به دیسک‌ها:
   – مشکلات در دیسک‌های میان‌گردی می‌تواند به فرآیند ایجاد قوزگیر منجر شود.

کاربرد قوز بند ساپورت ارتوپدی:

1. پشتیبانی از استخوانها:
   – قوزبند اغلب از جنس مواد نرم و پشتیبان‌دهنده ساخته شده‌اند تا استخوانها را در جای خود نگه دارند.
2. تنظیم موقعیت:
   – برخی از آنها قابلیت تنظیم و تعدیل را دارند تا به شخصی‌سازی بیشتر کمک کنند.
3. کمک به تقویت عضلات:
   – برخی از مدل‌ها علاوه بر حمایت از استخوانها، به تقویت عضلات پشتی نیز کمک می‌کنند.

قبل از استفاده از هر نوع ساپورت، بهتر است با پزشک یا متخصص فیزیوتراپ مشورت کنید.

نکات مهم هنگام استفاده:

1. تجویز پزشک:
   – قبل از شروع به استفاده از هر نوع قوز بند یا ساپورت، با پزشک یا ارتوپد مشورت کنید.
2. تنظیم صحیح:
   – مطمئن شوید که قوزبند به صورت صحیح تنظیم شده و مطابق با توصیه‌های پزشک استفاده می‌شود.
3. استفاده مکرر:
   – از قوزبند به طور مکرر و به مدت لازم استفاده کنید. استفاده بیش از حد نیز ممکن است مشکلات جدیدی ایجاد کند.
4. تمرینات تقویتی:
   – همراه با استفاده از آن، تمرینات تقویتی عضلات پشتی را انجام دهید.
5. اهمیت حرکت:
   – برنامه‌ریزی برای حفظ حرکت و انجام فعالیت‌های ورزشی نیز مهم است.
6. تنظیم صحیح :
   – برخی از قوزبندها دارای تنظیماتی هستند که به شما اجازه تنظیم کردن  با فرم مناسب بدن را می‌دهند.
7. توجه به راحتی:
   – اطمینان حاصل کنید که از قوز بندی استفاده می‌کنید که برای شما راحت است و به توانایی حرکت شما افزوده می‌شود.
8. معاینات پزشکی:
   – در صورت هرگونه ناراحتی یا تغییر وضعیت، فوراً به پزشک خود گزارش دهید.

همچنین، تغییر سبک زندگی، نحوه نشستن، و اصلاح رفتارهای نادرست می تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.

خرید قوز بند

خرید قوز بند نیازمند مراجعه به پزشک است تا شرایط و وضعیت قوز کمر به دقت بررسی شود و قوزبند مناسب برای خرید تجویز شود. با مقایسه برندها و مدل‌ها، نظرات کاربران و توصیه‌های پزشکی، گزینه مناسبتر انتخاب گردد. اطمینان از اندازه دقیق با توجه به شکل بدن نکته مهمی است که درباید به آن توجه کنید. بررسی  جزئیات آن، مانند مواد تشکیل دهنده و قابلیت تنظیم، ضروری است. همچنین، بررسی پوشش بیمه و شرایط بازگشت محصول اهمیت دارد. اگر بیمه دارید، احتمالا از پوشش آن بهره‌مند می شوید. شرایط خرید و قابلیت بازگشت وجه نیز مواردی است که بهتر است در نظر بگیرید.

نکاتی برای بهبود قوز

• اصلاح رفتارهای نادرست:
  – نشستن صحیح و استفاده از مبل و میز کار به شکل صحیح، می‌تواند در کاهش فشارهایی که به ناحیه پشت و کمر وارد می‌آیند، مؤثر است.
• استفاده از صندلی‌هایی با پشتی بلند:
  – اگر می توانید از صندلی‌هایی که پشتی بلند  دارند استفاده کنید زیرا با پشتیبانی اضافی، به حفظ استقامت ناحیه کمر کمک می‌کند.
• تغییر وضعیت نشستن:
  – تغییر وضعیت نشستن به فواصل منظم می تواند از تشدید قوز کمک کند
• توجه به وزن:
  – تعادل وزن و کاهش وزن اضافی می‌تواند فشار بیشتری را از ناحیه پشتی کم کند.
• توجه به تغذیه:
  – مصرف مواد غذایی که به سلامت استخوانها و عضلات کمک می‌کنند، مهم است.
• کنترل استرس:
  – مدیریت استرس و اجتناب از وضعیت‌هایی که ممکن است فشار ناحیه پشتی را افزایش دهند، می‌تواند به بهبود وضعیت قوز کمر کمک کند.

همچنین، شاید به انجام فیزیوتراپی، درمان‌های توسعه‌ای عضلات، یا راهکارهای دیگر  نیاز باشد که پزشک متخصص احتمالا آن را تجویز می کند.

قیمت قوز بند

قیمت قوز بندها متنوع است و بسته به برند، جنس، ویژگی‌ها و کیفیت آن متفاوت می باشد. قیمتها معمولاً از محدوده متفاوتی شروع شده و به مرور افزایش می‌یابد. برای دستیابی به قوز بند قیمت مناسب، بهتر است انواع مختلف محصولات قوزبند را مقایسه کرده و نظرات کاربران را بررسی کنید.

برای خرید و انتخاب قوزبند می توانید در فروشگاه اینترنتی تجهیزات و کالای پزشکی بارلیدا انواع تجهیزات ساپورت ارتوپدی از جمله قوزبند کشی قوز بند نئوپرن کتف بند و قوز بند و ترقوه بند را مشاهده، بررسی و خریداری نمایید.

سوالات متداول: