بزرگترین مهره ها در ستون فقرات، مهره های ستون فقرات کمری می باشند که از ناحیه زیر قفسه سینه تا استخوان لگن ادامه پیدا می کند. مهره های کمر به دلیل انعطاف بالایی که دارند؛ تمام وزن قسمت های فوقانی بدن برروی آن ها قرار می گیرد به همین دلیل ممکن است دچار آسیب شوند.
یکی از شایع ترین عارضه های کمر، کمردرد می باشد؛ کمردرد یا درد کمر یک بیماری نیست. به عبارتی میتوان گفت درد کمر با هر یک از اجزای ستون فقرات در ارتباط است و ممکن است این درد ناشی از آسیب و فشار بر روی ، دیسک های بین مهره ای، طناب نخاعی و اعصاب و ماهیچه باشد.
انواع کمردرد
کمردرد برحسب نوع شدت آن به دو دسته ؛ کمردرد حاد و کمردرد مزمن تقسیم می شود
کمر درد حاد:
کمر درد حاد به کمردردی گفته می شود که بلافاصله بعد از ضربه خوردن شروع شده و در مدت زمانی کوتاه پایان می یابد و به سرعت باید توسط یک پزشک متخصص ارزیابی شده تا ازعوارض جدی و خطرناک آن پیشگیری شود . این نوع کمر درد با علائمی همچون سوزش ، تیرکشیدگی بر نواحی لگن و ران همراه است .
کمردرد مزمن:
کمردرد مزمن از سوی دیگر ممکن است سریع یا آهسته شروع شود و برای مدت طولانی ادامه یابد. در کل دردی که بیشتر از ۳ ماه طول بکشد درد مزمن لقب می گیرد و فرد را دچار از کارافتادگی وناتوانی شدید می کند.
راههای درمان کمردرد:
- استراحت راهی برای درمان کمردرد
- مصرف دارو برای تسکین درد
- انجام تمرینات و حرکات کششی برای تسکین کمردرد
- استفاده از روش های یخ درمانی و گرما درمانی
- استفاده از کمر بند های طبی طبق نظر پزشک
دقت داشته باشید که برای کمر درد با پزشک خود مشورت کرده و با استفاده از دارو و انجام فعالیت های کششی و استفاده از کمربند های طبی به بهبود درد خود کمک کنید. نظر داشته باشید که به هیچ عنوان در هنگام خواب از این محصول استفاده ننمایید مگر درصورت تجویز پزشک.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.