توصیه هایی برای گرفتن فشار خون:
– حداقل ۵ دقیقه قبل از گرفتن فشار خود استراحت نمایید.
– حداقل ۳۰ دقیقه قبل از گرفتن فشار، از مصرف سیگار ، چای و قهوه اجتناب نمایید.
– برای گرفتن فشار صحیح حتما باید دست، عریان بوده و در سطح قلب روی تکیه گاه مناسب قرار گیرد.
– برای بار اول، هم فشار خون دست راست و هم دست چپ گرفته شود و دستی که فشار خون بالاتر دارد از این به بعد مبنای اندازه گیری فشار خون قرار می گیرد.
– سعی کنید روزی بیش از یکبار فشار خود را نگیرید. چندین بار گرفتن فشار خون و وسواس بخرج دادن باعث ایجاد اضطراب در شخص خواهد شد.
– هر بار فشار خود را با ذکر تاریخ ثبت نمایید.
– هنگام گرفتن فشار حرف نزنید و پاها کراس اور (روی هم) نباشد.
اگر قصد خرید این محصول را دارید، همین الان از سایت بارلیدا با بهترین قیمت سفارش دهید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.