توصیه هایی برای گرفتن فشار خون:
– حداقل ۵ دقیقه قبل از گرفتن فشار خود استراحت نمایید.
– حداقل ۳۰ دقیقه قبل از گرفتن فشار، از مصرف سیگار ، چای و قهوه اجتناب نمایید.
– برای گرفتن فشار صحیح حتما باید دست، عریان بوده و در سطح قلب روی تکیه گاه مناسب قرار گیرد.
– برای بار اول، هم فشار خون دست راست و هم دست چپ گرفته شود و دستی که فشار خون بالاتر دارد از این به بعد مبنای اندازه گیری فشار خون قرار می گیرد.
– سعی کنید روزی بیش از یکبار فشار خود را نگیرید. چندین بار گرفتن فشار خون و وسواس بخرج دادن باعث ایجاد اضطراب در شخص خواهد شد.
– هر بار فشار خود را با ذکر تاریخ ثبت نمایید.
– هنگام گرفتن فشار حرف نزنید و پاها کراس اور (روی هم) نباشد.
اگر قصد خرید این محصول را دارید، همین الان از سایت بارلیدا با بهترین قیمت سفارش دهید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.