Neoprene Hinged knee Brace زانوبندنئوپرنی مفصل دار, مفصل زانو بزرگترین مفصل در بدن می باشد که شامل مفاصل تیبیافمورال،پتلافمورال و تیبیافیولار فوقانی است. دو مینیسک بین انتهای استخوان ران و استخوان ساق (درشت نی) وجود دارد. عملکرد اصلی این دو مینیسک جذب ضربه و افزایش ثبات زانو می باشد. چندین رباط برای فراهم آوردن ثبات وجود دارند و از حرکت بیش از حد جلوگیری می کنند . ریاط متقاطع قدامی،رباط خلفی،رباط های جانبی داخل و خارج،مهمترین رباط های هستند که برای ایجاد ثبات مفصل زانو کمک می کنند. با این حال این مفاصل در طول فعالیت ها و ورزش و همچنین با افزایش سن در معرض آسیب قرار دارند . زانوبند نئوپرنی مفصل دار پاک سمن، حمایت در سمت داخل و خارج را برای مفصل زانوی بی ثبات فراهم می کند. همچنین حمایت محکم برای حفظ ساختار مفصل زانو با ایجاد فشار مناسب در اطراف زانو را فراهم می کند . موارد استفاده: بی ثباتی زانو، آسیب رباط های جانبی، زانو ضعیف، آرتروز متوسط، ویژگی: دو قلاب و حلقه جهت تنظیم اندازه مناسب، پد دایره ای اضافی در اطراف کشکک، سبب ثبات کشکک زانو می شود، دو مفصل داخلی و خارجی که حمایت و ثبات را برای زانو فراهم می کند، طراحی کشکک باز مناسب و راحت، ساخته شده از نئوپرن جهت حفظ گرما
نکات
انجام توصیه های زیر می تواند جهت جلوگیری از درد مفاصل و تضعیف عضلات زانو مؤثر باشد :
از نشستن بر روی زانوها و چهار زانو اجتناب نمایید.
اگر اضافه وزن دارید،کاهش وزن یکی از راه های موثر برای کاهش درد زانو ممی باشد.
تمرینات ورزشی جهت تقویت عضلات اطراف زانو، بخصوص عضلات چهارسر ران به صورت زیر پیشنهاد می شود:
به صورت صاف به پشت بخوابید یا بر روی صندلی بنشینید.
انگشتان پا را به سمت سقف بکشید تا زمانی که زانوی شما صاف شود .
برای ۵ ثانیه نگه دارید و این حرکت را برای۱۰ بار، سه دفعه در روز تکرار نمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.