سرماخوردگی بزرگسالان یک بیماری شایع ویروسی است که معمولاً توسط ویروس های مختلفی مانند راینوویروس ایجاد می شود. این بیماری سیستم تنفسی فوقانی را تحت تأثیر قرار می دهد و با علائم زیر همراه است:
علائم شایع:
- گلودرد: اولین علامت بسیاری از سرماخوردگی هاست.
- آبریزش بینی: همراه با احتقان و گرفتگی بینی.
- سرفه: خشک یا با خلط.
- عطسه: یکی از علائم رایج.
- تب خفیف: در برخی موارد، به ویژه در روز های ابتدایی.
- خستگی: احساس ضعف و بی‌حالی عمومی.
- سردرد و درد عضلانی: در برخی از موارد همراه است.
نحوه انتقال:
ویروس های سرماخوردگی عمدتاً از طریق تماس مستقیم با فرد مبتلا یا تماس با سطوح آلوده منتقل می شوند. همچنین، قطرات تنفسی ناشی از عطسه یا سرفه می توانند ویروس را به محیط پخش کنند.
روش های درمان:
سرماخوردگی به طور کلی خود محدود شونده است، به این معنی که سیستم ایمنی بدن بعد از مدتی ویروس را دفع می کند. اما برای تسکین علائم می توان از روش های زیر استفاده کرد:
- استراحت کافی: به بدن اجازه بهبود می دهد.
- نوشیدن مایعات: برای جلوگیری از کم آبی بدن.
- استفاده از مسکن ها: مانند ایبوپروفن یا استامینوفن برای کاهش درد و تب.
- استفاده از دستگاه بخور: برای کاهش گرفتگی بینی.
- آب نمک: برای غرغره کردن و کاهش گلودرد.
پیشگیری:
- شستشوی مکرر دست ها.
- پرهیز از تماس نزدیک با افراد مبتلا.
- تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب و ورزش.
اگر سرماخوردگی بیش از یک هفته ادامه داشت یا علائم شدید تر شد (مانند تب بالا یا مشکلات تنفسی)، بهتر است به پزشک مراجعه شود، زیرا ممکن است به عفونت های جدی تری مانند عفونت سینوس ها یا برونشیت تبدیل شود.
