برای انجام ماساژ صورت، از وسایل و ابزار های مختلفی می توان استفاده کرد که هر کدام از آن ها مزایای خاص خود را دارند. در ادامه تعدادی از این وسایل و ابزار های رایج ماساژ را معرفی می کنیم:
غلتک جید (Jade Roller):
از سنگ جید (یشم) ساخته شده و برای کاهش پف و تورم صورت، بهبود جریان خون و آرامش پوست استفاده می شود.
معمولاً دارای دو سر با اندازه های مختلف برای استفاده در نقاط مختلف صورت است.
غلتک رُز کوارتز (Rose Quartz Roller):
مشابه غلتک جید است اما از سنگ رُز کوارتز ساخته شده و به دلیل خواص طبیعی سنگ، به ایجاد حس آرامش و عشق کمک می کند.
گواشا (Gua Sha):
یک ابزار صاف و نازک که از سنگ های مختلفی مانند جید یا رُز کوارتز ساخته شده و برای ماساژ عمقی و بهبود جریان خون و لنف در صورت استفاده می شود.
به کاهش چین و چروک، بهبود رنگ پوست و کاهش پف کمک می کند.
ماساژور برقی (Electric Facial Massagers):
این دستگاه ها با استفاده از ویبره یا تحریک الکتریکی به ماساژ عمقی و بهبود جریان خون کمک می کنند.
برخی از آن ها دارای تنظیمات مختلف برای انواع مختلف ماساژ و نیاز های پوستی هستند.
غلطکهای میکروسوزن (Microneedle Rollers):
این غلطک ها دارای سوزن های بسیار ریز هستند که برای تحریک تولید کلاژن و بهبود بافت پوست استفاده می شوند.
نیاز به استفاده با دقت دارند و معمولاً تحت نظارت حرفه ای ها انجام می شوند.
فیس براش (Face Brush):
برس های مخصوصی که برای تمیز کردن عمقی پوست و ماساژ ملایم صورت استفاده می شوند.
برخی از آن ها دارای حالت ویبره یا چرخشی هستند.
ماساژور های سیلیکونی (Silicone Face Massagers):
این ابزار ها از سیلیکون نرم ساخته شده و برای ماساژ ملایم و تحریک جریان خون استفاده می شوند.
معمولاً به عنوان ماساژور دستی استفاده می شوند و برای انواع پوست مناسب هستند.
نکات مهم برای استفاده از وسایل ماساژ صورت:
استفاده از وسایل ماساژ صورت می تواند به بهبود وضعیت پوست و افزایش آرامش کمک کند، اما برای بهره مندی کامل از مزایای آن ها و جلو گیری از آسیب، رعایت نکات زیر بسیار مهم است:
- قبل از شروع ماساژ، صورت خود را به دقت بشویید تا از هرگونه آلودگی، آرایش و چربی پاک شود.
- ابزار های ماساژ را قبل و بعد از استفاده با مواد ضد عفونی کننده مناسب تمیز کنید تا از انتقال باکتری ها جلو گیری شود.
- برای جلو گیری از ایجاد اصطکاک و آسیب به پوست، از روغن صورت یا سرم های مناسب استفاده کنید. این مواد باعث می شوند که ابزار ها به نرمی روی پوست حرکت کنند.
- فشار را متناسب با نوع پوست و حساسیت آن تنظیم کنید. فشار ملایم و متوسط برای ماساژ صورت کافی است. از فشار بیش از حد خودداری کنید تا پوست آسیب نبیند.
- حرکات ماساژ باید به سمت بالا و بیرون باشد تا به لیفت و سفت شدن پوست کمک کند.
- ماساژ را با حرکات آرام و منظم انجام دهید و از حرکات سریع و ناگهانی پرهیز کنید.
- هر جلسه ماساژ صورت را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام دهید. مدت زمان طولانیتر ممکن است باعث تحریک بیش از حد پوست شود.
- ماساژ را به طور منظم انجام دهید، اما نه بیش از حد. ۲ تا ۳ بار در هفته معمولاً کافی است.
- در نواحی حساس مانند اطراف چشم ها، از ابزار های خاص و فشار بسیار ملایم استفاده کنید.
- از ماساژ مستقیم روی پلک ها و زیر چشم ها خودداری کنید و به جای آن از حرکات دورانی ملایم در اطراف این نواحی استفاده کنید.
- در صورتی که پوستتان به ماساژ واکنش نشان داد و قرمزی، تحریک یا جوش ایجاد شد، ماساژ را متوقف کنید و به پوست زمان دهید تا بهبود یابد.
- اگر واکنش های شدید تری مشاهده کردید، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
- بعد از ماساژ، پوست خود را با یک تونر و مرطوبکننده مناسب هیدراته کنید.
- از محصولات مراقبتی که خاصیت ترمیم و تغذیه دارند استفاده کنید تا پوست بهترین نتیجه را از ماساژ بگیرد.
رعایت این نکات می تواند به شما کمک کند تا از فواید ماساژ صورت به بهترین نحو بهره مند شوید و در عین حال از هرگونه آسیب به پوست جلوگیری کنید.