آرتروز زانو، یا استئوآرتریت زانو، یکی از شایع ترین بیماری های مفصلی است که می تواند عوارض جدی و مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد. آرتروز زانو به تنهایی معمولاً مستقیماً منجر به مرگ نمی شود، اما میتواند به صورت غیر مستقیم خطرات مربوط به مرگ و میر را افزایش دهد. برخی از خطرات و عوارض آرتروز زانو عبارتند از:
- درد مزمن: یکی از اصلی ترین عوارض آرتروز زانو، درد مداوم و شدید در زانو ها است که می تواند فعالیت های روزانه را محدود کند و کیفیت زندگی فرد را کاهش دهد.
- کم تحرکی و عوارض قلبی – عروقی: آرتروز زانو باعث درد و محدودیت در حرکت می شود که می تواند به کم تحرکی و نشستن طولانی مدت منجر شود. کم تحرکی یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی – عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی است.
- ضعف و آتروفی عضلات: کاهش تحرک می تواند باعث ضعیف شدن عضلات اطراف زانو شود که این امر خود می تواند مشکلات بیشتری برای مفصل زانو ایجاد کند.
- بد شکلی زانو: آرتروز شدید می تواند منجر به تغییر شکل زانو شود. این بدشکلی ها ممکن است باعث ناپایداری مفصل و افزایش خطر سقوط و آسیب های بیشتر شود.
- التهاب و تورم: مفصل زانو ممکن است به دلیل التهاب ناشی از آرتروز متورم و دردناک شود.
- افزایش وزن و چاقی: کاهش فعالیت بدنی به دلیل درد و محدودیت حرکت می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود. چاقی خود یکی از عوامل خطر برای بیماریهای مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی است.
- افسردگی و اضطراب: آرتروز زانو و درد مزمن ممکن است منجر به مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب شود. این مشکلات می توانند بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارند و به کاهش مشارکت در فعالیت های اجتماعی و مراقبت از خود منجر شوند، که خود می تواند به مشکلات جسمی بیشتری منجر شود.
- دیابت و مشکلات مرتبط: کم تحرکی و افزایش وزن می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. دیابت به نوبه خود می تواند عوارض جدی مانند بیماری های قلبی، نارسایی کلیه و آسیب های عصبی ایجاد کند که می تواند مرگ و میر را افزایش دهد.
- خطر سقوط و شکستگی: افراد مبتلا به آرتروز زانو به دلیل ضعف عضلات و ناپایداری مفصل ممکن است بیشتر در معرض سقوط و شکستگی استخوان قرار بگیرند. شکستگی های شدید، به ویژه در افراد مسن، می تواند منجر به عوارض جدی شود.
بنابراین، اگرچه آرتروز زانو به طور مستقیم منجر به مرگ نمی شود، اما می تواند به طور غیر مستقیم خطر مرگ و میر را افزایش دهد. مدیریت مناسب آرتروز، شامل کاهش وزن، افزایش فعالیت بدنی مناسب، کنترل درد و مشاوره پزشکی، می تواند به کاهش این خطرات کمک کند.
برای پیشگیری و مدیریت آرتروز زانو، مهم است که افراد وزن مناسب خود را حفظ کنند، ورزش های مناسب انجام دهند، رژیم غذایی سالم داشته باشند و در صورت نیاز از داروها و روش های درمانی مناسب استفاده کنند. مشاوره با پزشک و فیزیوتراپیست نیز می تواند به بهبود وضعیت و کاهش عوارض کمک کند.
