واریس یا ورم عروقی، معمولاً به دنبال ضعف و عدم کارکرد صحیح سیستم وریدی بدن ایجاد می شود. به همراه این بیماری علایمی مانند ورم پاها، درد، سوزش، سنگینی و یا احساس سنگینی در پاها، پوست سفت یا آبکی، تغییرات رنگی و یا زگیل و دیده می شود.
تغییر شیوه زندگی:
تغییر شیوه زندگی به عنوان بخشی از درمان و پیشگیری از واریس میتواند تأثیر مهمی در بهبود علائم و کاهش خطر ابتلا به واریس داشته باشد. این شامل موارد زیر میشود:
- تعادل وزن : اضافه وزن یکی از عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به واریس است. بنابراین، حفظ وزن در محدوده مناسب و کنترل وزن بدن از طریق رژیم غذایی سالم و فعالیتهای ورزشی منظم میتواند در پیشگیری از واریس مؤثر باشد.
- تمرین منظم: فعالیتهای ورزشی منظم، مانند پیادهروی، شنا، دوچرخهسواری یا تمرینات هوازی دیگر، میتواند به بهبود جریان خون در بدن و تقویت عضلات اطراف عروق کمک کند. این موارد باعث بهبود علائم و کاهش خطر ابتلا به واریس میشوند.
- افزایش استراحت: استراحت مناسب برای پاها و بدن به جریان خون صحیح کمک میکند. در طول روز، مدت کوتاهی را برای اینکه پاها را در حالت بالا قرار دهید و یا استراحت در موقعیتهایی مانند نشستن یا خوابیدن در نظر بگیرید تا جریان خون بهتری فراهم شود.
- استفاده از جوراب واریس: پوشیدن این جوراب ها میتواند هم در کاهش واریس و هم در پیشروی آن کمک کند.
- کنترل فشار وریدی: برخی از افراد ممکن است به علت شغل یا سبک زندگی خود فشار زیادی به پاها و عروق خود داشته باشند. کاهش مدت زمانی که به طور مداوم باید ایستاده یا نشسته باشید، استفاده از جورابهای فشاری واریس و بلند کردن پاها در طول روز میتواند فشار را کاهش داده و به جریان خون مناسب کمک کند.
با توجه به این موارد، تغییرات در شیوه زندگی میتواند به طور قابل توجهی به بهبود علائم و پیشگیری از ایجاد واریس کمک کند. همچنین، این تغییرات میتوانند به درمانهای دیگر که توسط پزشک تجویز شدهاند، کمک کنند تا کارآمدی آنها را بهبود دهند.
پوشیدن کفشهای راحت و مناسب:
استفاده از کفشهایی که پشتیبانی خوبی برای پاها داشته باشند میتواند به جلوگیری از واریس کمک کند. استفاده از کفشهای راحت و مناسب میتواند نقش مهمی در پیشگیری از واریس و کاهش علائم آن ایفا کند. این موارد به شرح زیر هستند:
- پشتیبانی مناسب برای پاها: کفشهایی که دارای پشتیبانی مناسبی برای پاها هستند، میتوانند به جلوگیری از ایجاد فشار زیاد بر روی عروق و وریدهای پا کمک کنند. این امر میتواند باعث کاهش فشار خون در پاها و جلوگیری از تورم و واریس شود.
- راحتی و استقامت: کفشهایی که راحت هستند و استقامت دارند و باعث ایجاد فشار ناخواسته بر روی پاها نمیشوند، که میتوانند در جلوگیری از ظهور علائم واریس مؤثر باشند.
- اندازه مناسب: اندازه مناسب کفش اهمیت بسیاری دارد. استفاده از کفشهایی که مناسب پاهای شما هستند، میتواند از ایجاد فشار ناخواسته بر روی پاها و عروق آنها جلوگیری کند.
- جلوگیری از فشار ناخواسته: کفشهایی که فشار ناخواستهای بر روی قسمتهای خاص پاها (مانند انگشتان) ایجاد نمیکنند، میتوانند در پیشگیری از تحریک و تورم عروق واریسی مؤثر باشند.
پوشیدن مداوم جوراب واریس:
استفاده از جوراب واریس یا باندهای فشاری میتواند جریان خون را بهبود بخشد و علائم واریس را کاهش دهد. پوشیدن جورابهای واریس یا باندهای فشاری، که به طور عمومی به عنوان جورابهای فشاری شناخته میشوند، یک روش غیر درمانی است که میتواند به تسکین علائم واریس کمک کند. این جورابها و باندهای فشاری با استفاده از اعمال فشار مناسبی روی پاها به جریان خون کمک میکنند و میتوانند اثرات زیر را داشته باشند:
- بهبود جریان خون: جورابها و باندهای فشاری با اعمال فشار به پاها، باعث تحریک جریان خون به سمت قلب میشوند، که میتواند به بهبود جریان خون در عروق بسیار کمک کند. این بهبود جریان خون میتواند در کاهش سنگینی و ورم پاها کمک کند.
- کاهش ورم پاها: فشار متناسب اعمال شده توسط جورابهای واریس و باندهای فشاری میتواند به کاهش ورم پاها کمک کند، زیرا باعث کاهش تجمع ساییدگی و مایعات در پاها میشود.
- تسکین درد و علائم: استفاده مداوم از جورابهای فشاری میتواند در کاهش درد، سنگینی، سوزش و سایر علائم ناشی از واریس موثر باشد.
- پیشگیری از تشدید و پیشرفت واریس: استفاده مداوم از جورابهای فشاری میتواند از تشدید و پیشرفت واریس جلوگیری کند، زیرا با بهبود جریان خون و کاهش فشار در عروق، میتواند از زمینههای توسعه بیشتر واریس جلوگیری کند.
به طور کلی، پوشیدن جورابهای فشاری یا باندهای فشاری به عنوان یکی از روشهای غیر درمانی میتواند به تسکین علائم و بهبود وضعیت عروق واریس کمک کند، اما قبل از استفاده از آنها، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که آیا استفاده از آنها برای شما مناسب است یا خیر.
درمان دارویی:
استفاده از داروهایی مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) یا داروهایی که جریان خون را بهبود میبخشند، ممکن است در کاهش علائم واریس مؤثر باشد.
روشهای درمانی پیشرفته:
در موارد شدیدتر، روشهایی مانند جراحی لیزری، یا تزریق مواد شیمیایی مخصوص ممکن است مورد استفاده قرار گیرند.
- جراحی لیزری (Endovenous Laser Ablation – EVLA):
– این روش جراحی که با استفاده از لیزر انجام میشود، برای درمان واریسهای بزرگ و شدید مورد استفاده قرار میگیرد.
– در این روش، یک فیبر نوری نازک با استفاده از تصویربرداری فلوروسکوپیک درون ورید معیوب قرار داده میشود. سپس لیزر به این فیبر انتقال داده میشود و انرژی لیزر باعث بسته شدن و غیرفعال شدن واریس میشود.
– این روش معمولاً تحت بیهوشی موضعی انجام میشود و مزایایی مانند کمترین خونریزی و زمان بازیافت کوتاهتر را دارد. - تزریق مواد شیمیایی (Sclerotherapy):
– در این روش، یک ماده شیمیایی به نام سکلروزانت به داخل وریدهای معیوب تزریق میشود. این ماده باعث التهاب دیواره ورید میشود.
– این روش معمولاً برای درمان واریسهای کوچک و متوسط استفاده میشود و مزایایی مانند عدم نیاز به بیهوشی و زمان بازیافت سریع را دارد.
– در مواردی که واریسها بسیار بزرگ یا پیچیده هستند، ممکن است نیاز به تزریق متعدد داشته باشید.
این روشها برای مواردی که واریسها شدیدتر و بزرگتر هستند و روشهای دیگر درمانی مؤثر نبودهاند، مورد استفاده قرار میگیرند. اما همیشه با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راه حل برای شما تعیین شود و احتمال هر گونه عوارض یا مشکلات جانبی در نظر گرفته شود.
پیگیری منظم و مراقبت از پاها:
پس از درمان، معاینه منظم توسط پزشک و مراقبت از پاها از اهمیت بالایی برخوردار است. این شامل استفاده از جورابهای فشاری، بلند کردن پاها، حفظ وزن مناسب، و جلوگیری از خونریزی در پاها میشود.
ماساژ و تراپی:
ماساژ و تراپیهایی مانند تراپی تحریک الکتریکی عضلات (EMS) میتوانند به جریان خون و بهبود سلامتی عروق کمک کنند. همچنین تکنیکهای ماساژ مخصوص پاها میتوانند در کاهش درد و سنگینی موثر باشند.
یکی از فروشگاه هایی که می توانید با اطمینان نسبت به خرید انواع کالای پزشکی از جمله جوراب واریس اقدام نمائید فروشگاه اینترنتی تجهیزات پزشکی بارلیدا است.