شاید این سوال هم برای شما پیش بیاید که فشار خون بالا چند است؟ فشار خون بالا، که به آن هیپرتنسیون نیز گفته می‌شود، وضعیتی است که در آن فشار خون در شریان‌های بدن به طور مزمن بالا باقی می‌ماند. فشار خون به دو عدد تقسیم می‌شود: فشار سیستولیک (عدد بالا) و فشار دیاستولیک (عدد پایین). فشار خون نرمال معمولاً کمتر از 120/80 میلی‌متر جیوه است. بالا بودن فشار خون زمانی تشخیص داده می‌شود که فشار سیستولیک به 140 میلی‌متر جیوه یا بالاتر و/یا فشار دیاستولیک به 90 میلی‌متر جیوه یا بالاتر برسد.
علل فشار خون بالا می‌تواند متنوع باشد. برخی از عوامل شامل وراثت، سن، رژیم غذایی نامناسب (مانند مصرف زیاد نمک و چربی)، عدم فعالیت بدنی، استرس، مصرف الکل و سیگار، و برخی بیماری‌ها و داروها است. در بسیاری از موارد، فشار خون بالا به طور خاموش و بدون علامت است، که این می‌تواند آن را به وضعیتی خطرناک تبدیل کند، زیرا ممکن است بدون هیچ نشانه‌ای به آسیب به قلب، کلیه‌ها و سایر اعضای بدن منجر شود.
مدیریت و درمان فشار خون بالا معمولاً شامل تغییرات در سبک زندگی و ممکن است نیاز به مصرف داروهای خاص داشته باشد. تغییرات در سبک زندگی شامل کاهش مصرف نمک، افزایش فعالیت بدنی، مصرف یک رژیم غذایی سالم، کاهش وزن در صورت نیاز و مدیریت استرس است. در مواردی که تغییرات سبک زندگی کافی نباشند، پزشک ممکن است داروهایی مانند دیورتیک‌ها، مهارکننده‌های ACE، مسدودکننده‌های بتا یا مسدودکننده‌های کانال کلسیم تجویز کند. داشتن یک دستگاه فشار خون در منزل به ثبت و کنترل میزان فشار خون شما کمک می کند.
مهم است که فشار خون به طور منظم بررسی شود و درمان‌های مناسب در صورت نیاز انجام شود تا از بروز عوارض جدی جلوگیری شود.
