زمانی که به هر علتی اعصاب خارج شده از مهرههای کمری شما تحت فشار یا ضربه قرار گیرند، دردهای عصبی را در کمر خود تجربه خواهید کرد. گاهی این بیماری میتواند درد ارجاعی از عصب سیاتیک در پا باشد. پس در شرایطی ممکن است کمر درد و پا درد عصبی به یکدیگر مرتبط باشند. دیسک کمر عصبی یک وضعیت پزشکی است که هنگامی که یک دیسک فشرده یا ترک خورده در مهرههای کمر بر روی ریشههای عصبی فشار اعمال میکند، ایجاد میشود. این مشکل معمولاً به علت افتادگی دیسک و فشار بر روی عصبها در ناحیه کمر ایجاد میشود که یکی از علائم دیسک کمر است. در ادامه، علائم شایع دیسک کمر عصبی را معرفی میکنیم:
علائم شایع دیسک کمر عصبی
- درد: یکی از علائم شایع دیسک کمر عصبی درد در ناحیه کمر است که ممکن است به سایر مناطق مانند ساق پا، بازوها یا دستها کشیده شود. این درد ممکن است ناگهانی باشد و یا به طور تدریجی تشدید شود.
- ضعف عضلات: فشار بر روی ریشههای عصبی ممکن است منجر به ضعف عضلات در مناطقی که توسط آن عصب کنترل میشود، مانند پاها یا دستها شود.
- کاهش حس: در موارد شدیدتر، فشار بر روی عصبها میتواند منجر به کاهش حس در ناحیههایی از بدن که توسط آن عصب تأمین میشود، مانند ساق پا یا پشت شود.
- تغییرات حرکتی: برخی از افراد ممکن است محدودیت در حرکت و انعطاف پذیری در ناحیه کمر را تجربه کنند.
- تغییرات کنترل دستگاه ادراری و رودهای: در موارد خاص، فشار بر روی ریشههای عصبی میتواند به علایمی مانند دشواری در کنترل دستگاه ادراری و رودهای منجر شود.
علت دیسک کمر عصبی چیست؟
علت این بیماری میتواند ریشه در حوادث گوناگون داشته باشد. گیر کردن عصب در قسمت پایین کمر زمانی اتفاق میافتد که فشار بیش از حد روی اعصاب نزدیک پنج مهره آخر پشت شما وارد شود. این وضعیت میتواند دردناک باشد و بهتدریج بر کیفیت کلی زندگی شما تاثیر بگذارد. کمر درد عصبی ممکن است به علت چندین عامل دیگر باشد که شامل موارد زیر میشود:
- دیسک فشرده شده: این یکی از عوامل شایع کمر درد عصبی است. زمانی که یک دیسک فشرده یا ترک خورده فشار زیادی بر روی ریشههای عصبی که از ناحیه کمر عبور میکنند اعمال میکند، میتواند به درد و تنش عصبی منجر شود.
- استنشاق عضلانی: این اتفاق ممکن است در ناحیه کمر رخ دهد و منجر به فشار بر روی عصبها و ریشههای عصبی شود که درد عصبی را ایجاد میکند.
- شکستگی مهره: شکستگی یا ترک خوردگی مهرهها میتواند به فشار بر روی عصبها و ریشههای عصبی منجر شود که درد عصبی را ایجاد میکند.
- اسپوندیلوزیس: این یک وضعیت پزشکی است که به عنوان فرو ریختگی مهرهها معروف است. زمانی که مهرهها در این حالت به هم فشرده شدهاند، ممکن است به فشار بر روی عصبها و ریشههای عصبی و در نتیجه درد عصبی منجر شود.
- تومورها: تومورها میتوانند به ریشههای عصبی فشار بیاورند و درد عصبی را ایجاد کنند.
- عوارض جراحی قبلی: در برخی از موارد، عوارض بعد از جراحیهای قبلی در ناحیه کمر ممکن است منجر به درد عصبی شوند.
- عوامل دیگر: عوامل دیگری مانند التهاب، عفونت، ترشح مایعات درون مهرهای و غیره نیز ممکن است به درد عصبی در ناحیه کمری منجر شوند.
نشانه های دیسک کمرعصبی
- به طور مکرر، با کمردرد، تنش، سفتی، درد و یا اسپاسم در منطقه کمر مواجه میشوید.
- به نظر میرسد که کمر شما بیشتر وقت دردناک، متشنج یا سفت است.
- درد کمر شما به حدی شدید است که ممکن است باعث بیحرکتی خفیف تا شدید شود.
- شما به طور منظم با کمردرد، تنش عضلانی پشت، سفتی و درد در منطقه کمری روبهرو هستید.
- همچنین، به طور غیرمعمولی، هنگام انجام کارهای روزمره، کمر شما دچار تنش، سفتی یا درد میشود.
- خواب شما نیز ممکن است به دلیل کمردرد مزمن و بیآرامی مختل شود.
- شما احساس درد تیز، تیراندازی یا کوبنده در پشت خود میکنید، اما کاری برای ایجاد آن انجام ندادهاید.
- علاوه بر این، کمردرد اضطرابی نیز ممکن است به شکل سوزش در پشت شما احساس شود.
- در نهایت، به دلیل کمردرد، تنش، سفتی و درد غیرقابلتوضیح، ممکن است مسکنها را بیشتر مصرف کنید.
- ماهیچههای پشت شما نیز بدون دلیل اسپاسم میشوند.
- در کل، کمردرد حاد یا مزمن، تنش، سفتی، درد، درد تیراندازی یا اسپاسم به نظر میرسد بدون دلیل خاصی ظاهر شده باشند، در حالی که پزشک شما آسیب را به عنوان علت مستقیم رد کرده است.
تاثیر اظطراب بر کمر درد عصبی
اظطراب میتواند تأثیر مستقیمی بر کمر درد عصبی داشته باشد و به عوارض آن بیفزاید. در زیر تأثیر اظطراب بر کمر درد عصبی را توضیح میدهیم:
- تشدید درد: اظطراب میتواند باعث تشدید درد عصبی شود. افرادی که با اظطراب مواجه هستند، ممکن است به طور ناخودآگاه عضلات را به طور غیر ارادی فشرده کنند، که میتواند فشار بیشتری بر روی ریشههای عصبی وارد کند و منجر به افزایش درد شود.
- توجه بیشتر به درد: افراد مبتلا به اظطراب ممکن است به طور ناخودآگاه بیشتر به درد تمرکز کنند و در نتیجه احساس درد شدیدتری کنند.
- تنش عضلات: اظطراب میتواند منجر به تنش عضلات در ناحیه کمر شود که باعث افزایش درد و تنش در آن منطقه میشود.
- اختلال در خواب: اظطراب میتواند باعث اختلال در خواب شود، که بازسازی و بهبود عضلات را کاهش داده و در نتیجه باعث افزایش درد عصبی میشود.
- تأثیرات روانی: اظطراب میتواند منجر به استرس و افزایش نگرانی درباره درد و بیماری شود، که باز هم میتواند منجر به افزایش درد عصبی شود.
به طور کلی، اظطراب میتواند بر کمر درد عصبی تأثیر مستقیمی داشته باشد و در صورت وجود اظطراب، مدیریت آن نیز میتواند در بهبود کمر درد و کاهش تأثیرات منفی آن بسیار مؤثر باشد.
