درمان آرتروز پا

چگونه از آرتروز در پاها جلوگیری کنیم؟

در حالی که هیچ راه تضمینی برای جلوگیری از آرتروز در پا وجود ندارد، چندین مرحله وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر خود انجام دهید:

• وزن مناسب بدن خود را حفظ کنید
• کفش راحت و حمایت کننده بپوشید
• فعال بمان
• اجتناب از فعالیت های با تنش بالا
• در حین ورزش یا سایر فعالیت ها از وسایل حفاظتی استفاده کنید
• یک رژیم غذایی مغذی بخورید
• اجتناب از سیگار کشیدن
• مدیریت سایر شرایط سلامتی که ممکن است به آرتریت کمک کند (مانند دیابت یا نقرس)

گزینه های درمان آرتروز پا

بسته به شدت آرتریت پای شما، چندین روش درمانی می تواند به مدیریت درد و التهاب پا کمک کند.

فیزیوتراپی

• فیزیوتراپی و تمرینات پا می تواند به تقویت عضلات، کاهش درد و التهاب و بهبود تحرک و تعادل مفاصل کمک کند.
• یکی از تمرین‌های مؤثر، کشش حوله است. این شامل قرار دادن یک حوله زیر توپی پا و کشیدن آرام حوله به سمت خود است تا به کشش انگشتان و قوس پا کمک کند.

دارو

• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) و سایر داروهای ضد درد می توانند به تسکین درد و کاهش التهاب کمک کنند.
• داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری (DMARDs) ممکن است برای اشکال خودایمنی آرتریت، مانند RA استفاده شود.

وسایل ساپورت ارتوپدی

• بریس های ارتوتیک به ایجاد حمایت و ثبات برای مفصل آسیب دیده کمک می کنند. این باعث کاهش فشار و استرس روی مفصل می شود و در نتیجه عملکرد پا را بهبود می بخشد.
• بریس ها همچنین می توانند به اصلاح مکانیک های غیر طبیعی پا که ممکن است در ایجاد یا پیشرفت آرتریت کمک کنند، کمک کنند.

تزریق استروئید

• تزریق کورتیکواستروئید می تواند به کاهش درد و التهاب در مفصل آسیب دیده کمک کند. از تزریق اسید هیالورونیک نیز می توان برای بهبود روانکاری مفاصل استفاده کرد.

عمل جراحی

• در موارد شدید آرتریت پا، ممکن است جراحی توصیه شود. جراحی تعویض مفصل می‌تواند مفصل آسیب‌دیده را با یک مفصل مصنوعی جایگزین کند، در حالی که جراحی آرترودزیس (فیوژن) می‌تواند به طور دائم استخوان‌ها را به هم متصل کند تا درد را کاهش داده و ثبات را بهبود بخشد.

چه درمان های جراحی می تواند به درمان آرتروز پا و مچ پا کمک کند؟

ممکن است برای درمان آرتروز پا و مچ پا به بیش از یک نوع جراحی نیاز باشد. پزشک شما بسته به نوع و وسعت آرتروز شما می تواند بهترین نوع جراحی را برای شما انتخاب کند. موارد زیر برخی از گزینه های جراحی برای آرتریت پا و مچ پا هستند:

جراحی آرتروسکوپی: این نوع جراحی می تواند در مراحل اولیه آرتریت کمک کند. در جراحی آرتروسکوپی، آرتروسکوپ (ابزار کوچکی به اندازه یک مداد) در مفصل قرار داده می شود. این ابزار تصویری را بر روی مانیتوری که توسط جراح مشاهده می شود، پخش می کند. سپس جراح می تواند از فورسپس، چاقو و ریش تراش های کوچک برای تمیز کردن ناحیه مفصل استفاده کند. جراحی آرتروسکوپی می تواند به برداشتن هرگونه بافت خارجی یا برآمدگی استخوانی (خار) موجود در مفصل کمک کند.

جراحی فیوژن: این نوع جراحی که آرترودزیس نیز نامیده می‌شود، شامل ترکیب استخوان‌ها با استفاده از میله‌ها، پین‌ها، پیچ‌ها یا صفحات می‌شود. پس از بهبودی، استخوان ها با هم ذوب می شوند.

جراحی تعویض مفصل: این نوع جراحی شامل جایگزینی مفصل مچ پا با ایمپلنت مصنوعی است و فقط در موارد نادر مورد استفاده قرار می گیرد.