درمان دیسک گردن

درمان دیسک گردن

درمان دیسک گردن به شدت علائم و میزان آسیب بستگی دارد و می ‌تواند از روش ‌های غیر جراحی تا جراحی را شامل شود. در بسیاری از موارد، دیسک گردن را می‌ توان با درمان ‌های غیر تهاجمی مدیریت کرد، اما در موارد شدید، جراحی ممکن است ضروری باشد. در ادامه به روش ‌های مختلف درمانی اشاره می ‌کنیم:

استراحت و اصلاح وضعیت بدن

استراحت کافی و اجتناب از حرکات و فعالیت ‌هایی که باعث تشدید علائم می ‌شوند، یکی از اولین گام ‌های درمان دیسک گردن است. اصلاح وضعیت بدن هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن می‌ تواند فشار روی دیسک ‌ها را کاهش دهد و بهبودی را تسریع کند. استفاده از بالش‌ های مناسب و حفظ وضعیت صحیح گردن در هنگام خواب نیز می ‌تواند به کاهش علائم کمک کند.

دارو های ضد التهابی و مسکن ‌ها

دارو های ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می ‌توانند به کاهش التهاب و درد ناشی از دیسک گردن کمک کنند. در مواردی که درد شدید تر است، پزشک ممکن است دارو های مسکن قوی ‌تر مانند دارو های مخدر یا شل ‌کننده ‌های عضلانی تجویز کند تا به کاهش درد و اسپاسم ‌های عضلانی کمک کند.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یکی از روش ‌های موثر درمان دیسک گردن است. یک فیزیوتراپیست می ‌تواند تمرینات کششی و تقویتی خاصی را برای افزایش دامنه حرکت گردن و تقویت عضلات اطراف ستون فقرات گردنی تجویز کند. این تمرینات به کاهش فشار روی دیسک ‌ها کمک می ‌کنند و می‌ توانند به کاهش علائم و جلوگیری از عود مجدد بیماری کمک کنند. همچنین، روش ‌هایی مانند ماساژ درمانی، الکتروتراپی (TENS)، و گرما یا سرما درمانی ممکن است در برنامه فیزیوتراپی گنجانده شوند.

درمان دیسک گردن

استفاده از گردنبند طبی

استفاده از گردن بند طبی یا بریس گردنی می ‌تواند در موارد حاد به کاهش حرکات گردن و کاهش فشار روی دیسک‌ ها کمک کند. این ابزار به گردن استراحت داده و به بهبود سریع ‌تر کمک می ‌کند. با این حال، استفاده طولانی ‌مدت از این گردن بند ها ممکن است باعث ضعف عضلات گردن شود، بنابراین استفاده از آن ‌ها باید تحت نظر پزشک و به‌صورت موقت باشد.

تزریق استروئید

در مواردی که درد ناشی از دیسک گردن شدید است و به درمان ‌های دارویی و فیزیوتراپی پاسخ نمی ‌دهد، تزریق استروئید به عنوان یک درمان موثر مطرح می ‌شود. تزریق استروئید اپیدورال مستقیماً در نزدیکی عصب آسیب‌ دیده انجام می ‌شود و به کاهش التهاب و تسکین درد کمک می‌ کند. این روش به ‌طور موقت می‌ تواند علائم را کاهش داده و به بیمار فرصت بهبودی دهد.

درمان ‌های دستی (کایروپراکتیک)

کایروپراکتیک یا درمان دستی شامل تکنیک ‌های مخصوصی برای تنظیم ستون فقرات و بهبود عملکرد آن است. در این روش، متخصص کایروپراکتیک تلاش می ‌کند با تنظیم مهره‌ های گردن فشار روی دیسک ‌ها و عصب ‌ها را کاهش دهد. این روش باید توسط فردی ماهر و مجرب انجام شود و برای همه بیماران مناسب نیست، به خصوص افرادی که علائم عصبی شدید دارند.

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی می‌تواند به کاهش تنش و اسپاسم‌های عضلانی که معمولاً همراه با دیسک گردن هستند کمک کند. ماساژ عضلات گردن و شانه‌ها می‌تواند باعث افزایش جریان خون به ناحیه آسیب‌دیده، کاهش درد و بهبود حرکت گردن شود. این روش به‌خصوص برای بیمارانی که درد خفیف تا متوسط دارند، مفید است.

روش ‌های حرارتی (گرما و سرما درمانی)

استفاده از گرما یا سرما در ناحیه گردن می ‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. کیسه یخ برای کاهش التهاب و تورم مفید است، در حالی که کمپرس گرم می ‌تواند به شل کردن عضلات و کاهش اسپاسم‌ ها کمک کند. این روش ‌ها معمولاً به عنوان مکمل درمان ‌های دیگر استفاده می ‌شوند و می ‌توانند تسکین موقت درد را فراهم کنند.

آموزش و تغییر سبک زندگی

بیماران مبتلا به دیسک گردن باید از اصول صحیح حرکت و فعالیت بدنی آگاه شوند. آموزش ‌هایی در مورد طرز صحیح بلند کردن اجسام، نشستن، ایستادن و کار با کامپیوتر می ‌تواند به کاهش فشار روی گردن کمک کند. همچنین، فعالیت ‌های ورزشی سبک مانند پیاده ‌روی و شنا به بهبود وضعیت کلی ستون فقرات و جلوگیری از تشدید علائم کمک می‌ کنند.

درمان دیسک گردن

جراحی (در موارد شدید)

اگر درمان ‌های غیر جراحی موفق به تسکین علائم نشوند و یا علائم عصبی شدید مانند ضعف عضلانی، بی ‌حسی گسترده یا مشکلات تعادل وجود داشته باشد، جراحی ممکن است گزینه لازم باشد. جراحی دیسک گردن معمولاً با هدف برداشتن دیسک فتق‌کرده یا کاهش فشار روی نخاع یا عصب ‌ها انجام می ‌شود. روش ‌های جراحی متداول عبارتند از:

  • دیسککتومی: حذف بخشی از دیسک فتق‌کرده که روی عصب فشار وارد می ‌کند.
  • فیوژن (جوش دادن مهره ‌ها): پس از دیسککتومی، مهره ‌های گردنی ممکن است با استفاده از صفحات یا پیچ ‌ها به هم جوش داده شوند تا از بی ‌ثباتی جلوگیری شود.
  • جایگزینی دیسک مصنوعی: در برخی موارد، دیسک آسیب ‌دیده با دیسک مصنوعی جایگزین می ‌شود تا حرکت طبیعی گردن حفظ شود.

طب سوزنی

طب سوزنی به عنوان یک روش مکمل در کاهش درد و بهبود عملکرد گردن مطرح است. این روش با استفاده از سوزن ‌های نازک در نقاط خاص بدن انجام می ‌شود و می ‌تواند به کاهش تنش عضلانی و تسکین درد کمک کند. بسیاری از بیماران از این روش به عنوان یک گزینه مکمل برای مدیریت درد استفاده می‌ کنند.

درمان دیسک گردن

اوزون تراپی

اوزون تراپی یکی از روش ‌های جدید تر درمان دیسک گردن است که شامل تزریق گاز اوزون به ناحیه دیسک آسیب ‌دیده است. این روش باعث کاهش التهاب و بهبود جریان خون در ناحیه آسیب ‌دیده می ‌شود و به بازسازی دیسک کمک می ‌کند. هرچند این روش همچنان به بررسی ‌های بیشتری نیاز دارد، اما برخی بیماران گزارش کرده ‌اند که پس از انجام آن بهبود قابل توجهی داشته ‌اند.

نتیجه ‌گیری

درمان دیسک گردن به میزان آسیب و شدت علائم بستگی دارد. در بیشتر موارد، روش ‌های غیر جراحی مانند فیزیوتراپی، دارو های ضد التهاب، استراحت و اصلاح وضعیت بدن مؤثر هستند. اما در موارد شدید، جراحی ممکن است ضروری شود. مهم است که بیمار با پزشک خود مشورت کند تا بهترین برنامه درمانی متناسب با وضعیت خود را انتخاب کند.

لطفا به این مطلب امتیاز بدهید:
4/5

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *